플루오르는 치아 건강, 뼈 강도 증가, 구강 건강 유지 등에 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 이번 글에서는 플루오르의 다양한 효능과 그 중요성, 장단점, 그리고 부작용에 대해 알아보겠습니다.플루오르는 주로 물, 치약, 일부 식품에서 발견됩니다.플루오르의 효능치아 건강충치 예방: 플루오르는 치아의 법랑질을 강화하여 충치를 예방합니다.치아 재광화: 플루오르는 치아의 재광화를 촉진하여 치아의 손상을 복구합니다.뼈 강도 증가골밀도 향상: 플루오르는 뼈의 강도를 증가시켜 골밀도를 높입니다.골절 예방: 플루오르는 뼈를 강화하여 골절 위험을 줄입니다.구강 건강 유지구강 세균 억제: 플루오르는 구강 내 세균의 성장을 억제하여 구강 건강을 유지합니다.잇몸 건강: 플루오르는 잇몸 질환 예방에 도움을 줍니다.플루오르..
